Because We Care
por Erwann Menthéour · En exergue éditions · tapa blanda · ISBN 9791097469238
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Detalhes do produto
Autor: Erwann Menthéour
ISBN: 9791097469238
Editora: En exergue éditions
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 06/10/2022
Páginas: 360 pág
Dimensões: 21 x 19 x 1.4 cm
Peso: 600 g
Sinopse de Because We Care
«Because We Care» é o guia de saúde e bem-estar de Erwann Menthéour, publicado por En exergue éditions em brochado (360 páginas, em francês).
O livro expõe um método de coaching alimentar e desportivo sob restrição ambiental: um assistente pessoal para comer melhor, treinar, descansar e pensar, com o objetivo de cuidar da saúde e do planeta. Relaciona os hábitos de vida com as doenças crónicas e propõe um plano de 40 dias para recuperar o controlo.
Publicado em 6 de outubro de 2022. Erwann Menthéour é o criador da Fitnext.
Para quem procura uma abordagem prática de saúde preventiva e bem-estar, com treino e alimentação conscientes do impacto ambiental.
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