Coaching nutricional

Sinopse de Coaching nutricional

«Coaching nutricional: haz que tu dieta funcione» é o guia de saúde e bem-estar de Yolanda Fleta e Jaime Giménez, publicado pela Debolsillo em brochado (280 páginas, em espanhol).

O livro aborda como o coaching nutricional ajuda a mudar o comportamento alimentar e a manter a motivação para sustentar as mudanças. Explica como superar a falta de adesão aos planos de nutrição, centrando o processo na pessoa, na autogestão e na consciência de si mesmo.

Pertence à coleção Clave da Debolsillo, com prefácio de Julio Basulto.

Recomendado para pessoas que queiram melhorar a sua relação com a comida e precisem de ferramentas práticas para sustentar hábitos saudáveis a longo prazo.