Cómo dejar de fumar y no engordar
por Caroline Adler, Marguerite Thomas · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788478802791
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Detalhes do produto
Autor: Caroline Adler, Marguerite Thomas
ISBN: 9788478802791
Editora: Planeta Pub Corp
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/09/1995
Páginas: 311 pág
Dimensões: 17.8 x 11.4 x 1.9 cm
Peso: 227 g
Sinopse de Cómo dejar de fumar y no engordar
Este libro ofrece un programa completo para dejar de fumar sin aumentar de peso. Proporciona métodos y consejos prácticos para superar la adicción al tabaco, abordando tanto los aspectos físicos como psicológicos del proceso. Incluye estrategias para controlar la ansiedad, manejar los antojos y mantener una dieta equilibrada durante la transición. Una guía útil para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar.
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