Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose

Sinopse de Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose

«Cómo rejuvenecer el cuerpo estirándose» é o guia prático de alongamentos de Bob Anderson, publicado pela Editorial Safeliz em brochado (194 páginas).

A obra explica como o alongamento pode ajudar a rejuvenescer o corpo. Com um guia de exercícios simples e direto, o autor propõe trabalhar a flexibilidade e o relaxamento corporal, devolvendo ao corpo mobilidade e sensação de bem-estar.

A edição original apareceu em 1992 e a obra enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar.

Para pessoas interessadas em saúde e bem-estar que desejam uma rotina simples de alongamentos para ganhar flexibilidade e relaxamento.