Consejos e ideas de actividad física para mayores
por Joaquín Mesas · Pila Teleña · tapa blanda · ISBN 9788495353337
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Detalhes do produto
Autor: Joaquín Mesas
ISBN: 9788495353337
Editora: Pila Teleña
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 08/02/2017
Páginas: 304 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 1.8 cm
Peso: 413 g
Sinopse de Consejos e ideas de actividad física para mayores
«Consejos e ideas de actividad física para mayores» é o guia de desporto e saúde de Joaquín Mesas, publicado pela Pila Teleña em brochado (304 páginas).
O autor, professor e pessoa idosa, apresenta um repertório de atividades físicas e conselhos de saúde pensados para que as pessoas idosas se mantenham ágeis e fortes. Explica que desportos testou com alunos idosos e adapta-os a diferentes aptidões e meios, com o objetivo de alcançar uma vida longa e plena.
Pensado para pessoas idosas que desejam manter-se ativas e para profissionais da atividade física que trabalham com este grupo.
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