Das neue Bodystyling
por Jennifer Wade · GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH · tapa blanda · ISBN 9783774255913
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Detalhes do produto
Autor: Jennifer Wade
ISBN: 9783774255913
Editora: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/03/2003
Páginas: 80 pág
Dimensões: 19.6 x 16.2 x 1.2 cm
Peso: 259 g
Sinopse de Das neue Bodystyling
«Das neue Bodystyling» é o manual de fitness de Jennifer Wade, publicado por Gräfe und Unzer em brochado com CD (80 páginas, em alemão).
A autora apresenta o conceito M3, uma proposta para conseguir mais efeito em menos tempo através de programas individualizados segundo cinco tipos de corpo. O livro explica os princípios do treino, como combinar as sessões e oferece conselhos para cada constituição física; o CD incluído contém quatro treinos guiados com música.
A edição é de 2003 e pertence à série GU Multimedia; o CD de áudio tem 70 minutos de duração.
Pensado para leitores com domínio do alemão que queiram um guia de exercício com sessões guiadas por áudio.
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