Eat Yourself Slim

Sinopse de Eat Yourself Slim

«Eat Yourself Slim» é o livro de dietas e receitas de Rosemary Conley, publicado pela Century em brochado (272 páginas, em inglês).

Guia prático de cozinha pobre em gorduras com receitas para vegetarianos e carnívoros, um método para calcular o metabolismo basal e ajustar as refeições sem passar fome. Inclui menus familiares e de celebração, conselhos motivacionais para manter a constância e permite algum capricho diário enquanto se perde peso.

Esta edição brochada de 272 páginas, em inglês, foi publicada pela Century em 3 de outubro de 2002.

Orientado a quem procura emagrecer com menus variados e conselhos práticos, sem renunciar a refeições para toda a família nem a ocasiões especiais.