Salud y Bienestar

The Flat Stomach Plan

Name: The Flat Stomach Plan
Brand: Arrow
Price: 12.48 EUR
Availability: InStock
Author: Rosemary Conley
ISBN: 9780099482512

por Rosemary Conley · Arrow · tapa blanda · 192 pág

8 pessoas a ver istoVisto 2 vezes

3,9

Salud y BienestarISBN | 9780099482512

IVA incluído

Frete GRÁTIS

Devolução grátis em 30 dias

Paga com:

O estado Novo só é enviado para a Península, com envio grátis em encomendas a partir de 15 €. Os restantes estados têm sempre envio grátis, sem valor mínimo.

* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.

Garantia de qualidade Hamelyn

Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.

Detalhes do produto

192 pág

Rosemary Conley

Arrow

9780099482512

tapa blanda

17/11/1994

ISBN: 9780099482512

Sinopse de The Flat Stomach Plan

Este libro ofrece un programa completo de dieta y ejercicio de 28 días, prestando especial atención a la zona del estómago. El plan está diseñado para atraer por igual a hombres y mujeres. Incluye un menú diario y una rutina de ejercicios, con un objetivo positivo para cada día. También ofrece una deliciosa selección de recetas bajas en grasa y de alta nutrición, con opciones vegetarianas. No se requiere contar calorías. El libro permite comprobar el progreso y el éxito con un registro de pérdida de peso y de pulgadas. Incluye ejercicios ilustrados paso a paso para quemar grasa y estilizar la cintura y el estómago, así como ejercicios para el resto del cuerpo. También contiene tablas de grasas que enumeran los alimentos que se deben evitar y un programa de mantenimiento fácil de seguir para ayudar a mantener el nuevo estómago plano.