El cuerpo tiene sus razones

Sinopse de El cuerpo tiene sus razones

«El cuerpo tiene sus razones» é um ensaio de saúde e bem-estar de Thérèse Bertherat e Carol Bernstein, publicado pela Paidós em brochado (144 páginas, em espanhol).

O livro explica a antiginástica, um método de autocura baseado em movimentos suaves e conscientes que libertam tensões acumuladas, despertam músculos adormecidos e devolvem ao corpo a sua liberdade de movimento. Thérèse Bertherat e Carol Bernstein convidam a ouvir os sinais do corpo, aliviar desconfortos quotidianos e despertar os sentidos para recuperar vitalidade e autonomia.

A edição em espanhol pertence à coleção Cuerpo y Salud da Paidós; a obra foi publicada originalmente em 1976.

Recomendado para leitores interessados em saúde, bem-estar e autoconhecimento corporal numa abordagem prática.