Essential Chest and Shoulders
por Kurt Brungardt, Lou Schuler · Rodale Press · tapa blanda · ISBN 9781579543099
4,6
9 pessoas a ver istoVisto 0 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 12 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Kurt Brungardt, Lou Schuler
ISBN: 9781579543099
Editora: Rodale Press
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/12/2001
Páginas: 144 pág
Dimensões: 23 x 18.5 x 0.9 cm
Peso: 249 g
Sinopse de Essential Chest and Shoulders
«Essential Chest and Shoulders» é o guia de exercícios de Kurt Brungardt e Lou Schuler, publicado pela Rodale Press em brochado (144 páginas, em inglês).
Programa de seis semanas para desenvolver peito e ombros, baseado em equilibrar o trabalho de costas, peitorais e ombros para ganhar força no tronco sem lesões. Inclui alongamentos para favorecer o crescimento muscular, treinos curtos com recuperação prolongada e critérios sobre quais alimentos ajudam a alcançar o objetivo.
Terceiro volume da coleção Men's Health Peak Conditioning Guides, após Essential Abs e Essential Arms; publicado em 2001.
Para aficionados do fitness e do culturismo que queiram um guia prático de exercícios para o tronco.
Mais títulos para quem leu Essential Chest and Shoulders de Kurt Brungardt
Recomendado por Julia
Sobre o autor
Kurt Brungardt
Descobre livros em segunda mão de Kurt Brungardt.
Nascimento em 196411 títulos publicados
Ver ficha completaLivros mais vendidos de Fitness e treinamento
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído