Guía básica del corredor de maratón
por Cathy Shipton, Liz McColgan · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479023041
3,9
5 pessoas a ver istoVisto 15 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 29 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Cathy Shipton, Liz McColgan
ISBN: 9788479023041
Editora: Tutor
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 04/09/2001
Páginas: 136 pág
Dimensões: 23.5 x 15.9 x 1.9 cm
Peso: 245 g
Sinopse de Guía básica del corredor de maratón
«Guía básica del corredor de maratón» é o guia de treino de Cathy Shipton e Liz McColgan, publicado pela Tutor em brochado (136 páginas, em espanhol).
Guia prático sobre os benefícios de correr, a preparação, o equipamento e os exercícios de aquecimento e arrefecimento. Propõe um plano de 16 semanas para principiantes e avançados, com percursos em diferentes terrenos e orientações de alimentação e hidratação. Com a colaboração da British Heart Foundation.
Primeira edição publicada em 4 de setembro de 2001 na coleção En Forma da editora Ediciones Tutor.
Para corredores que preparam uma maratona, tanto os que se iniciam como os que procuram estruturar o seu treino e melhorar a sua alimentação.
Mais títulos para quem leu Guía básica del corredor de maratón de Cathy Shipton
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Atletismo
Mais vendidos
Última unidade!3 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído