Healthy Food
por Jessie N. Swartz · Amazon · tapa blanda · ISBN 9798218218638
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Detalhes do produto
Autor: Jessie N. Swartz
ISBN: 9798218218638
Editora: Amazon
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 03/06/2023
Páginas: 120 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Sinopse de Healthy Food
«Healthy Food: Daily Healthy Food for Busy People» é o guia de alimentação saudável de Jessie N. Swartz, publicado pela Amazon em brochado (em inglês).
O livro explica como manter uma alimentação equilibrada quando se dispõe de pouco tempo: aborda a importância da nutrição, da hidratação e do microbioma intestinal, oferece chaves para comprar com bons preços, sugere como comer saudável em restaurantes e propõe estratégias para superar as dificuldades e manter a mudança a longo prazo.
O subtítulo é «Daily Healthy Food for Busy People». Publicado em 2023, pertence à categoria de Saúde e Bem-Estar.
Recomendado para pessoas com agendas ocupadas que desejam comer de forma mais saudável sem dedicar demasiado tempo a planear, comprar e cozinhar.
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