J'apprends le yoga
por André Van Lysebeth · Flammarion · tapa blanda · ISBN 9782082001229
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Detalhes do produto
Autor: André Van Lysebeth
ISBN: 9782082001229
Editora: Flammarion
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 27/05/1993
Páginas: 340 pág
Dimensões: 22 x 15 x 1.8 cm
Peso: 600 g
Sinopse de J'apprends le yoga
«J'apprends le yoga» é o guia prático de ioga de André Van Lysebeth, publicado pela Flammarion em brochado (340 páginas, em francês).
Explica o hatha-ioga de forma prática para ocidentais, com descrições detalhadas de asanas, exercícios preparatórios e respiração, e fotografias que distinguem a postura correta da incorreta. Inclui efeitos fisiológicos, riscos, variantes segundo a constituição e precauções para praticar com segurança.
A obra apareceu originalmente em 1968, e esta edição francesa de 1993 corresponde à 16.ª.
Pensado para quem começa no ioga e para praticantes que desejem compreender o porquê das asanas e executá-las com segurança.
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