La magia del silencio

Sinopse de La magia del silencio

«La magia del silencio» é o livro de autoajuda e espiritualidade de Kankyo Tannier, publicado pela Planeta em brochado (224 páginas, em espanhol).

Kankyo Tannier, monja budista leiga, pratica o silêncio numa cabana nos bosques da Alsácia e propõe exercícios simples para o incorporar na rotina. Distingue o silêncio de palavras, o visual e o corporal: chaves para perceber o ambiente, travar a sobreinformação, escutar o corpo e encontrar bem-estar sem mudar de vida.

Este título foi publicado em 2017 e pertence à coleção Práticos da Planeta. A tradução para espanhol é de Palmira Feixas a partir do original francês «Ma cure de silence».

Dirigido a quem se sente sobrecarregado pelo ritmo atual e procura ferramentas simples de meditação e bem-estar para aplicar no dia a dia.