La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

Sinopse de La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer

«La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer» é o manual de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Pocket em edição de bolso.

O método de Allen Carr propõe deixar de fumar de forma rápida e sem dor, sem necessidade de medicamentos ou substitutos. Embora seja pensado para mulheres, também se dirige a adolescentes e a fumadoras de longa duração; presta atenção a evitar o aumento de peso, reforça a confiança e ajuda a eliminar o stress ou a sensação de abstinência.

Edição em francês de 2004, com 278 páginas, na coleção Pocket Évolution e com tradução de Claire Désinde.

Orientado a mulheres fumadoras que desejam deixar o tabaco sem aumentar de peso, incluindo as adolescentes e as que fumam há muitos anos.