La vera dieta dei gruppi sanguigni

Sinopse de La vera dieta dei gruppi sanguigni

«La vera dieta dei gruppi sanguigni» é o ensaio de Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney, publicado pela Sperling & Kupfer em brochado (372 páginas).

O livro parte da ideia de que o grupo sanguíneo condiciona a assimilação dos alimentos e a resposta do organismo, e propõe adequar a dieta e o estilo de vida a cada tipo (O, A, B, AB). Com uma abordagem divulgativa, os autores oferecem orientações para escolher alimentos que ajudem a alcançar o peso ideal, aumentar a energia e reduzir o risco de doenças.

Edição em italiano publicada em 2016; o seu subtítulo completo é «Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo».

Orientado a leitores interessados em nutrição, dietas personalizadas e bem-estar que desejem seguir um plano alimentar de acordo com o seu grupo sanguíneo.