Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinopse de Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» é o ensaio de saúde e nutrição de Peter J. D'Adamo com Catherine Whitney, publicado pela Zeta Bolsillo em brochado.

O livro defende que o grupo sanguíneo influencia a forma como o organismo assimila os alimentos e qual a dieta, atividade física e estilo de vida mais adequados. Propõe um programa individualizado para se manter saudável, viver mais e alcançar o peso ideal, e explica por que a mesma alimentação não funciona igual para todos.

Esta edição em espanhol de 464 páginas, traduzida por Federico Villegas, foi publicada em 2005; o original Eat Right for Your Type foi publicado em 1996.

Para quem procura adequar a sua alimentação e atividade física ao seu grupo sanguíneo, no âmbito da saúde e do bem-estar.