Le cahier minceur pour les nuls
por Caroline Bach · First · tapa blanda · ISBN 9782412034255
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Detalhes do produto
Autor: Caroline Bach
ISBN: 9782412034255
Editora: First
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 22/02/2018
Páginas: 128 pág
Dimensões: 24.3 x 17 x 1 cm
Peso: 300 g
Sinopse de Le cahier minceur pour les nuls
«Le cahier minceur pour les nuls» é o guia prático de saúde e bem-estar de Caroline Bach, publicado pela First em brochado (128 páginas, em francês).
Caderno prático para iniciar um programa de emagrecimento: testes para descobrir o próprio perfil e estado de forma, receitas dietéticas originais e exercícios suaves. Inclui chaves para começar com sucesso, conselhos para mudar hábitos alimentares e estabilizar o peso, com uma abordagem personalizável consoante necessidades e motivação.
Obra ilustrada por Marygribouille e Anne-Olivia Messana, publicada em 2018 na coleção «Pour les nuls» da First.
Para quem quer começar a cuidar da alimentação e perder peso ao seu próprio ritmo, com um programa personalizável consoante a sua motivação.
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