Salud y Bienestar
Le livre de bord de la forme
por Lydie Raisin · tapa blanda · ISBN 9782501030229
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Detalhes do produto
Autor: Lydie Raisin
ISBN: 9782501030229
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1998
Páginas: 223 pág
Sinopse de Le livre de bord de la forme
«Le livre de bord de la forme» é o guia prático de saúde e forma física de Lydie Raisin, publicado pela Marabout em brochado (223 páginas, em francês).
A obra reúne uma série de exercícios, orientações e recursos práticos para quem quer cuidar do corpo e manter-se em forma; as rotinas organizam-se em sessões diárias de dez minutos focadas na condição física e na silhueta.
Publicado originalmente em 1998. Na capa figura o subtítulo «Dix minutes par jour pour votre condition physique et votre silhouette»; o livro inclui uma apresentação de Guy Drut.
Para quem procura um plano de exercícios rápido e fácil de seguir para cuidar da condição física.
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