Maigrir selon vos hormones

Sinopse de Maigrir selon vos hormones

«Maigrir selon vos hormones» é o guia de saúde e bem-estar de Laurence Chérel-Lemonnier, publicado pela Alpen éditions em brochado (96 páginas, em francês).

Método para emagrecer segundo as hormonas e o metabolismo: pequenas mudanças na dieta reduziriam o apetite, travariam o armazenamento de gorduras e ajudariam a queimar gorduras e tonificar músculos. Propõe recuperar a higiene alimentar, detetar alimentos de alto índice glicémico e usar bem suplementos nutricionais e ajudas para emagrecer.

A autora figura na capa como bióloga. A obra enquadra-se em saúde e bem-estar e apareceu originalmente em 2009.

Para quem procura perder peso ou melhorar a sua alimentação e quer entender o papel das hormonas e do metabolismo nesse processo.