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Mindfulness e meditação
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788562617737
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Detalhes do produto
Páginas: 96 pág
Autor: DeRose
Editora: Egrégora
ISBN: 9788562617737
Formato: tapa blanda
Idioma: pt-BR
Data de publicação: 14/3/2022
ISBN: 9788562617737
Sinopse de Mindfulness e meditação
Este libro de DeRose explora las prácticas de mindfulness y meditación, ofreciendo una guía práctica para cursos, talleres y consultorías. El autor, reconocido por su amplia trayectoria en el autoconocimiento, presenta técnicas diseñadas tanto para la práctica individual como para el trabajo regular en grupo, facilitando la integración de estas disciplinas en la vida cotidiana. La obra se centra en cómo estas herramientas pueden mejorar el bienestar y la claridad mental, proporcionando una estructura clara para quienes desean profundizar en el estudio de la meditación desde una perspectiva profesional y práctica.
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