No más dieta

Sinopse de No más dieta

«No más dieta» é o ensaio de nutrição e saúde de Julio Basulto e María José Mateo, publicado pela Debolsillo em brochado (304 páginas, em espanhol).

Julio Basulto, dietista-nutricionista, e María José Mateo revêem com rigor as dietas «milagrosas» e as promessas que as rodeiam. Explicam como a falta de tempo favorece as alegações sem base científica e oferecem orientações para comer melhor, perder peso de forma saudável e reconhecer as fraudes alimentares.

O título pertence à colecção Clave da Debolsillo; a edição foi publicada em 2010.

Para leitores interessados em nutrição e alimentação saudável que desejam perder peso sem recorrer a dietas milagrosas.