Mamá come sano

Sinopse de Mamá come sano

«Mamá come sano» é o guia de alimentação saudável de Julio Basulto, publicado pela Debolsillo em brochado (296 páginas, em espanhol).

A obra aborda a alimentação na fertilidade, na gravidez e na amamentação, respondendo a dúvidas como o uso de suplementos, as náuseas, o ganho de peso ou a dieta vegetariana. Basulto não oferece uma fórmula milagrosa, mas chaves para que o leitor questione os seus hábitos e tome decisões com critério em cada etapa.

Esta edição pertence à coleção Clave e inclui prefácio do pediatra Carlos González e epílogo de Eva Hache.

Um guia orientado a grávidas e mães lactantes que desejem rever a sua alimentação com informação rigorosa, bem como a famílias que partilham as suas refeições.