Optimismo y salud

Sinopse de Optimismo y salud

«Optimismo y salud» é o ensaio de Luis Rojas Marcos publicado pela Grijalbo em 2020, em brochado (208 páginas, em espanhol).

O psiquiatra Luis Rojas Marcos analisa como o optimismo influencia a saúde, as relações e o trabalho, e oferece estratégias para o distinguir do pessimismo, identificar os factores que moldam o temperamento e fomentar uma atitude positiva baseada na evidência científica.

Obra de desenvolvimento pessoal pertencente à colecção Psicología da Grijalbo. O seu título completo inclui o subtítulo: Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo.

Dirigido a leitores interessados na autoajuda, na psicologia positiva e no bem-estar emocional.