Personas tóxicas

Sinopse de Personas tóxicas

«Personas tóxicas» é o guia de autoajuda de Silvia Congost para identificar e libertar-se de relações com narcisistas, publicado pela Planeta Publishing em capa dura (224 páginas, em espanhol).

A psicóloga Silvia Congost explica como reconhecer as pessoas que invalidam, diminuem e destroem a autoestima, e como essas dinâmicas podem aparecer na família, nas amizades, no trabalho ou no casal. O livro responde a perguntas como o que fazer se o tóxico é um pai, o chefe ou o parceiro, e oferece ferramentas para afastar-se de quem prejudica, empoderar-se e reconstruir a própria vida cuidando da dignidade e do bem-estar emocional.

Obra posterior ao sucesso de «A solas» da mesma autora, publicada originalmente em espanhol e apresentada com o título em inglês «Toxic People» como parte da edição.

Dirigido a pessoas que atravessam relações destrutivas ou dependência emocional e procuram ferramentas práticas de crescimento pessoal para sair delas.