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Pilates' Body Conditioning
4,3
Salud y BienestarISBN | 9780764116278
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Detalhes do produto
Páginas: 144 pág
Autor: Anna Selby, Alan Herdman
Editora: B E S Pub Co
ISBN: 9780764116278
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/8/2000
ISBN: 9780764116278
Sinopse de Pilates' Body Conditioning
Descubre cómo poner tu cuerpo en forma con 'Pilates' Body Conditioning', un programa basado en las técnicas de Joseph Pilates. Este manual ilustrado te guía hacia un cuerpo tonificado y flexible, siguiendo las rutinas de ejercicios de Pilates. Aprende los fundamentos de una buena postura y un régimen completo de ejercicios para cada músculo importante del cuerpo. Ideal para hombres y mujeres de todas las edades y habilidades.
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