Salud y Bienestar
Pilates. Fácil y rápido para todo momento
por Alan Herdman · Ediciones Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484450672
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Detalhes do produto
Autor: Alan Herdman
ISBN: 9788484450672
Editora: Ediciones Gaia
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 30/11/2003
Páginas: 142 pág
Dimensões: 20.3 x 16.5 x 1.3 cm
Peso: 290 g
Sinopse de Pilates. Fácil y rápido para todo momento
Descubre cómo mejorar tu bienestar físico y mental con 'Pilates. Fácil y rápido para todo momento' de Alan Herdman. Este libro te guía a través de ejercicios sencillos y efectivos que puedes incorporar fácilmente a tu rutina diaria. Aprende a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y reducir el estrés con este método reconocido mundialmente. Ideal para todas las edades y niveles de condición física, este libro te proporciona las herramientas necesarias para relajarte y mejorar tu salud en cualquier momento y lugar.
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