por Marie Borel · Hachette Pratique · libro de bolsillo · ISBN 9782012366268
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Pleine forme» é o guia prático de saúde e bem-estar de Marie Borel, publicado pela Hachette Pratique em livro de bolso (128 páginas, em francês).
Oferece 60 conselhos para recuperar o tom e prevenir as quebras de energia, com um teste inicial que orienta para as soluções mais adequadas. Inclui exercícios e recomendações para retomar bons hábitos, bem como métodos suaves como massagens, relaxamento e dietética para se manter em plena forma durante todo o ano.
Publicado em 2002 na coleção Santé Vie, a sua capa anuncia «60 conseils adaptés, des réponses sur mesure».
Pensado para leitores que procuram prevenir o cansaço diário e adotar hábitos mais saudáveis com métodos naturais.
