Strong Is the New Beautiful
por Lindsey Vonn · Dey Street Books · tapa dura · ISBN 9780062400581
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Detalhes do produto
Autor: Lindsey Vonn
ISBN: 9780062400581
Editora: Dey Street Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 04/10/2016
Páginas: 256 pág
Dimensões: 23.2 x 18.8 x 2.2 cm
Peso: 816 g
Sinopse de Strong Is the New Beautiful
«Strong Is the New Beautiful» é o livro de saúde e bem-estar de Lindsey Vonn, publicado pela Dey Street Books em capa dura (256 páginas, em inglês).
Lindsey Vonn propõe deixar de pensar em perder peso e concentrar-se na força física e mental. O livro combina rotinas de treino e conselhos de alimentação com histórias da carreira da esquiadora, incluindo lesões, doença e depressão, e acrescenta exercícios, fotografias e recomendações baseadas em estudos sobre saúde e exercício.
O livro, publicado originalmente em 2016, conta com a colaboração de Sarah Toland e foi um bestseller do New York Times.
Pensado para mulheres que querem melhorar a sua forma física e a sua alimentação sem obsessão com a perda de peso, e para leitoras de autoajuda e adeptas do esqui.
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