Súper smoothies

Sinopse de Súper smoothies

«Súper smoothies: 60 recetas revitalizantes» é o livro de receitas de batidos de Fern Green, publicado pela Lunwerg Editores em brochado (160 páginas, em espanhol).

O livro reúne 60 receitas de batidos verdes com fotografias dos seus ingredientes e 12 planos detox, um para cada mês, para cuidar da pele, ativar o metabolismo, melhorar a digestão, reduzir o stress ou ganhar energia, com chaves sobre frutas, vegetais, bagas e frutos secos para adaptar cada batido a cada pessoa ou estação.

Primeira edição publicada a 12 de janeiro de 2016. Pertence à coleção Come Verde e a tradução é de Carmen Artal Rodríguez.

Para pessoas interessadas em saúde e bem-estar que queiram iniciar-se nos batidos caseiros ou renovar as suas receitas com uma rotina depurativa mensal.