por Mimi Spencer, Sarah Schenker · Atria Books · tapa dura · ISBN 9781476749198
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«The FastDiet Cookbook» é o livro de culinária de Mimi Spencer e Sarah Schenker, publicado pela Atria Books em capa dura (272 páginas, em inglês).
Receituário complementar do best-seller The FastDiet: reúne 150 receitas baixas em calorias para os dois dias de jejum semanal, com ingestões de 500 calorias para mulheres e 600 para homens. Há pequenos-almoços, sopas, carnes e peixes, todos abaixo de 500 calorias, além de menus, conselhos práticos, básicos de despensa e receitas rápidas.
Publicado em 2013, inclui um prefácio do doutor Michael Mosley, autor de The FastDiet, ao qual este receituário complementa.
Pensado para quem pratica a dieta FastDiet ou o jejum intermitente e deseja planear refeições saciantes nos dias de menor ingestão.
