The Serotonin Power Diet
por Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis · Rodale Books · tapa dura · ISBN 9781594863462
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Detalhes do produto
Autor: Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis
ISBN: 9781594863462
Editora: Rodale Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 12/12/2006
Páginas: 320 pág
Dimensões: 23.6 x 15.4 x 2.8 cm
Peso: 499 g
Sinopse de The Serotonin Power Diet
«The Serotonin Power Diet» é o guia de nutrição e perda de peso de Judith J. Wurtman e Nina Frusztajer Marquis, publicado pela Rodale Books em capa dura.
A obra explica como a química cerebral regula o apetite: comer certos alimentos no momento adequado estimula a serotonina, reduz os desejos e a sobrealimentação emocional. Inclui um programa de doze semanas com receitas para perder peso, aliviar o stress e melhorar o humor sem passar fome.
Texto em inglês, publicado originalmente em 2006, com 320 páginas.
Para leitores que querem controlar o apetite e a alimentação emocional, incluindo aqueles que ganharam peso com antidepressivos.
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