Managing Your Mind and Mood Through Food
por Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot · Grafton · tapa blanda · ISBN 9780586074633
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Detalhes do produto
Autor: Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot
ISBN: 9780586074633
Editora: Grafton
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 19/05/1988
Páginas: 288 pág
Dimensões: 19.2 x 12.8 x 1.8 cm
Peso: 181 g
Sinopse de Managing Your Mind and Mood Through Food
«Managing Your Mind and Mood Through Food» é o guia de nutrição de Judith J. Wurtman e Margaret Danbrot, publicado pela Grafton em brochado (288 páginas, inglês).
Judith J. Wurtman e Margaret Danbrot examinam como a alimentação incide no ânimo e na agilidade mental, sugerindo que determinados alimentos ajudam a manter a atenção, mitigar a tensão e sustentar a estabilidade emocional. O livro oferece orientações práticas para adequar a dieta ao desempenho profissional e à vitalidade diária.
Subtitulado «Eating for career enhancement and mental efficiency», saiu à venda em 19 de maio de 1988.
Orientado a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram otimizar a saúde mental através da nutrição.
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