Un día, una comida

Sinopse de Un día, una comida

«Un día, una comida» é o ensaio de saúde do doutor Yoshinori Nagumo, publicado pela Zenith em brochado (192 páginas, em espanhol).

O doutor Nagumo explica que reduzir a ingestão calórica ativa genes reparadores que ajudam a prevenir doenças como o cancro, a doença de Alzheimer ou a diabetes, e propõe fazer uma única refeição importante por dia, sem eliminar alimentos, para que o organismo repare as partes danificadas, reduza o peso e melhore a saúde e a pele.

O livro foi publicado em maio de 2016, faz parte da coleção «Salud y Bienestar» e conta com tradução de Traducciones Imposibles S. L.

O livro é dirigido a leitores interessados em saúde, nutrição e longevidade e a quem procura orientações alimentares para prevenir doenças.