Une journée en Yoga
por Christine Campagnac-Morette · Marie Claire Editions · tapa blanda · ISBN 9791032307694
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Detalhes do produto
Autor: Christine Campagnac-Morette
ISBN: 9791032307694
Editora: Marie Claire Editions
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/09/2022
Páginas: 128 pág
Dimensões: 16 x 13.5 x 1.2 cm
Peso: 200 g
Sinopse de Une journée en Yoga
«Une journée en Yoga» é o guia prático de ioga de Christine Campagnac-Morette, publicado pela Marie Claire Editions em brochado (128 páginas, em francês).
A obra propõe exercícios e posturas de ioga simples para praticar ao longo do dia, em casa, no escritório ou no transporte. Face ao ritmo acelerado e à saturação das novas tecnologias, a autora apresenta uma prática breve que ajuda a reconectar com o momento presente e a recuperar o equilíbrio físico e mental.
Publicado em 13 de setembro de 2022, faz parte da coleção Santé Bien-Être e inclui ilustrações de Hélène Perdereau.
Adequado para principiantes e para praticantes que querem incorporar o ioga no dia a dia com rotinas breves e simples.
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