Was die Seele satt macht
por Martina Tischer · Verlag Herder GmbH · tapa blanda · ISBN 9783451612459
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Detalhes do produto
Autor: Martina Tischer
ISBN: 9783451612459
Editora: Verlag Herder GmbH
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/01/2014
Páginas: 160 pág
Dimensões: 20.5 x 12.5 x 1 cm
Peso: 204 g
Sinopse de Was die Seele satt macht
«Was die Seele satt macht» é o guia de alimentação consciente de Martina Tischer, publicado pela Verlag Herder GmbH em brochado (160 páginas, em alemão).
O livro defende que comer com atenção plena permite desfrutar da comida e deixar para trás as dietas restritivas. Martina Tischer, consultora nutricional, explica como reduzir o stress associado às refeições, reconectar com os alimentos e recuperar o prazer da mesa para alcançar bem-estar físico e emocional.
O subtítulo da capa é «Essen für Wohlgefühl und Selbstwert». A obra foi publicada em 2014 sob a chancela Kreuz, ligada à Verlag Herder.
Recomendado para quem procura uma relação mais consciente e sem dietas com a alimentação, com interesse em nutrição e bem-estar emocional.
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