Yoga para todos

Sinopse de Yoga para todos

«Yoga para todos» é o guia de ioga de Kareen Zebroff, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (142 páginas, em espanhol).

Guia prático que apresenta o ioga como caminho para o bem-estar físico e mental. Inclui posturas essenciais, exercícios de respiração e propostas para diferentes idades e necessidades, com ilustrações a cores. Serve tanto para iniciar como para aprofundar, e ajuda a ganhar flexibilidade, reduzir tensões e alcançar maior harmonia.

Edição em capa dura em espanhol, de 142 páginas, publicada em 1994 pela Círculo de Lectores; ISBN 9788422648864.

Para quem quer começar com o ioga e prefere um guia visual com posturas e rotinas de respiração.