Salud y Bienestar
101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga
por Estefanía Martínez Nussio · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466216388
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Detalhes do produto
Autor: Estefanía Martínez Nussio
ISBN: 9788466216388
Editora: Libsa
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 02/02/2009
Páginas: 128 pág
Dimensões: 29.2 x 21 x 1.9 cm
Peso: 74 g
Sinopse de 101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga
«101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga» é um manual de ioga de Estefanía Martínez Nussio, publicado pela Libsa em 2009 em capa dura (128 páginas, em espanhol).
Guia prático com 101 exercícios de ioga para fazer em casa. A sua apresentação como livro-atril permite colocá-lo de pé e consultá-lo enquanto se praticam as posturas. Inclui técnicas de respiração (pranayama), um aquecimento e uma tabela de exercícios adaptável a adultos, crianças, idosos, casais e mulheres grávidas.
Foi publicado em 2009 e pertence à coleção «101 Ejercicios Paso a Paso», da qual é a segunda entrega.
Pensado para praticar ioga em casa por adultos, crianças, idosos, casais e mulheres grávidas.
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