Caminar y Adelgazar
por Charo Sierra · RBA · tapa blanda · ISBN 9788411323451
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Detalhes do produto
Autor: Charo Sierra
ISBN: 9788411323451
Editora: RBA
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2023
Páginas: 100 pág
Sinopse de Caminar y Adelgazar
«Caminar y Adelgazar» é o guia de saúde e bem-estar de Charo Sierra, publicado pela RBA em brochado (100 páginas, em espanhol).
Charo Sierra explica como transformar o passeio diário numa ferramenta para perder peso: propõe um plano de quatro semanas, adequado a todas as idades, com conselhos práticos para incorporar a caminhada na rotina e alcançar um estilo de vida mais ativo e saudável.
O subtítulo da capa é «Un plan de 4 semanas para todas las edades». A obra enquadra-se na categoria de saúde e bem-estar e foi publicada em 2023.
O plano é pensado para pessoas de todas as idades que querem começar a caminhar como método para emagrecer.
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