Correr para vivir mejor
por Bob Glover, Jack Shepherd · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788427005105
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Detalhes do produto
Autor: Bob Glover, Jack Shepherd
ISBN: 9788427005105
Editora: Planeta Pub Corp
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1979
Páginas: 253 pág
Dimensões: 21.4 x 14.9 x 1.9 cm
Peso: 358 g
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Sinopse de Correr para vivir mejor
«Correr para vivir mejor» é o guia de corrida de Bob Glover e Jack Shepherd, publicado em brochado (253 páginas, em espanhol).
Guia prático que aborda as questões básicas da corrida: como, onde, quando e porquê correr. Inclui orientações sobre técnica e treino, com propostas para corredores de diferentes níveis que procuram iniciar-se ou melhorar o seu desempenho nesta disciplina desportiva.
Tradução de Carlos Sempau do original em inglês 'The Runner's Handbook'. Primeira edição publicada em 1979.
Um guia para corredores de todos os níveis, tanto para quem se inicia na corrida como para quem procura organizar o seu treino e melhorar o seu desempenho.
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Sobre o autor
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