Cuando digo no, me siento culpable

Sinopse de Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» é o guia de autoajuda de Manuel J. Smith, publicado pela Mondadori em brochado (288 páginas, em espanhol).

Guia clássico de assertividade que aborda a dificuldade de dizer não sem culpa. Manuel J. Smith analisa situações em que as exigências alheias erosionam a nossa vontade e propõe técnicas behavioristas para defender os próprios direitos sem agressividade nem passividade, reconhecendo reações defensivas e melhorando a comunicação quotidiana.

Pertence à coleção Mitos autoayuda e é tradução de Ramón Hernández Sol do original When I say no, I feel guilty.

Para leitores interessados em desenvolvimento pessoal que queiram treinar a assertividade e gerir a culpa nas relações.