por Carlos Stro, Ricardo Stro · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781689613026
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«Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva» é um guia de saúde e nutrição de Carlos e Ricardo Stro, publicado em brochado.
O livro defende a dieta cetogénica como a alimentação original e propõe reconectar com os hábitos que forjaram o ADN da humanidade. Explica como o jejum, o exercício e a alimentação influenciam a expressão genética para afastar a doença, e inclui protocolos de jejum e alimentação para objetivos como perder peso ou ganhar músculo.
Publicado por Independently published em 16 de dezembro de 2019, tem 462 páginas e está em espanhol, dentro da categoria de Saúde e Bem-Estar.
Dirigido a leitores interessados na alimentação cetogénica, no jejum intermitente e no cuidado da saúde a partir de uma abordagem evolutiva e bioquímica.
