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Segunda vida
El arte de no amargarse la vida (edición especial)
por Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa dura · 440 pág
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4,5
Páginas: 440 págAutor: Rafael SantandreuEditora: GRIJALBOFormato: tapa duraIdioma: es-ESData de publicação: 11/3/2021ISBN: ISBN 9788425360480
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Sinopse de El arte de no amargarse la vida (edición especial)
Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar la felicidad con 'El arte de no amargarse la vida (edición especial)' de Rafael Santandreu. Este libro te proporciona un método práctico y científicamente probado para fortalecer tu mente y cultivar una actitud serena y optimista. A través de la psicología cognitiva, aprenderás a cambiar tu forma de pensar y actuar, logrando una vida más plena y satisfactoria. Una guía esencial para quienes buscan el bienestar emocional y la transformación personal.
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Sobre o autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalão, autor de A arte de não amargurar a vida. Difunde a partir de Barcelona uma versão prática da terapia cognitiva de Albert Ellis focada na superação da ansiedade e da depressão.
Nascimento em 1969Desde 20108 títulos publicados16 a escrever
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