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Segunda vida
Estirándose
por Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · 216 pág
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3,8
Páginas: 216 págAutor: Bob AndersonEditora: RBA IntegralFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 5/1/2000ISBN: ISBN 9788479010591
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Estirándose. Guía completa de estiramientos
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Sinopse de Estirándose
Este libro es una guía completa de ejercicios de estiramiento, la técnica más sencilla y directa para lograr flexibilidad y relajación corporales. Dirigido a personas de todas las edades, ofrece ejercicios para recuperar la agilidad, elasticidad de los músculos y movilidad de las articulaciones. Ideal tanto para deportistas como para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico general.
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Sobre o autor
Bob Anderson
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
1922–201294 títulos publicados
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