Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
por Susann Hempel · Naumann und Goebel · tapa dura · ISBN 9783625175902
4,1
3 pessoas a ver istoVisto 0 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 28 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Susann Hempel
ISBN: 9783625175902
Editora: Naumann und Goebel
Idioma: Alemão
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/08/2016
Páginas: 120 pág
Dimensões: 25.6 x 19.4 x 1.6 cm
Peso: 640 g
Sinopse de Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
«Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode» é o guia de fáscia de Susann Hempel, publicado por Naumann und Goebel em capa dura (127 páginas, em alemão).
A obra explica o que são as fáscia, o tecido conjuntivo que envolve e sustenta os músculos, e como treiná-las ajuda a ganhar mobilidade e prevenir lesões. Propõe mais de 70 exercícios com rolo, bola e alongamentos, adequados a principiantes e desportistas avançados. Inclui um DVD com 5 programas completos para seguir em tempo real.
Publicado em 2016, o volume consta de 127 páginas; a autora, Susann Hempel, é licenciada em ciências do desporto.
Para entusiastas do fitness e da mobilidade, desde principiantes até avançados, que queiram trabalhar as fáscia em casa.
Mais títulos para quem leu Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode de Susann Hempel
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Fitness e treinamento
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído