Salud y Bienestar
Fit for Your Shape
por Matt Roberts · Dorling Kindersley Publishers Ltd · libro de bolsillo · ISBN 9781405301701
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Detalhes do produto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9781405301701
Editora: Dorling Kindersley Publishers Ltd
Idioma: Inglês
Formato: libro de bolsillo
Data de publicação: 08/01/2004
Páginas: 160 pág
Dimensões: 22.1 x 18.3 x 1.3 cm
Peso: 499 g
Sinopse de Fit for Your Shape
«Fit for Your Shape» é o guia de fitness de Matt Roberts, publicado por Dorling Kindersley Publishers Ltd em brochado (160 páginas, em inglês).
O livro explica que existem quatro tipos de corpo e ajuda o leitor a descobrir qual é o seu para escolher o treino mais adequado. Oferece exercícios, rotinas e conselhos práticos para trabalhar cada silhueta e melhorar a forma física de acordo com a própria constituição.
A edição brochada está datada de 2004; o título insere-se nas categorias de saúde e bem-estar, e desporto.
Pensado para leitores que querem adaptar o seu treino ao seu tipo de corpo e encontrar uma rotina adequada aos seus objetivos.
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Sobre o autor
Matt Roberts
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1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 a escrever
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