90-Day Fitness Plan
por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751313987
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Detalhes do produto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9780751313987
Editora: DK
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2001
Páginas: 144 pág
Dimensões: 23.5 x 21 x 1 cm
Peso: 502 g
Sinopse de 90-Day Fitness Plan
«90-Day Fitness Plan» é o guia de fitness e desintoxicação de Matt Roberts, publicado pela DK em brochado (144 páginas, em inglês).
Matt Roberts, treinador pessoal de celebridades, apresenta um programa de fitness e desintoxicação de 90 dias para eliminar gordura, ganhar um corpo mais definido e aumentar a energia. Combina orientações de nutrição e controlo da ingestão calórica com rotinas de exercício para fazer em casa ou no ginásio, procurando recondicionar o corpo em três meses.
Primeira edição em brochado, publicada em 2001 pela Dorling Kindersley; inclui índice final.
Adequado para leitores de saúde e bem-estar que desejem seguir uma rotina de exercício e orientações de nutrição durante três meses, em casa ou no ginásio.
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Sobre o autor
Matt Roberts
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1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 a escrever
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