Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Jon Kabat-Zinn · Dell Publishing · tapa blanda · 512 pág
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Full Catastrophe Living es una guía práctica para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. Escrito por Jon Kabat-Zinn, este libro ofrece un programa del Stress Reduction Clinic en la University of Massachusetts Medical Center, con técnicas de mindfulness y meditación para mejorar la salud y el bienestar general. Incluye referencias bibliográficas e índice.
Jon Kabat-Zinn é professor Emérito de Medicina e director fundador da Clínica de Redução do Stress e do Centro de Atenção Plena em Medicina, na Escola Médica da Universidade de Massachusetts. Kabat-Zinn estudou budismo zen e é membro fundador do Centro Zen de Cambridge. Passou a integrar os seus conhecimentos budistas e prática de ioga na ciência médica ocidental.
