Guía para la nutrición equilibrada

Sinopse de Guía para la nutrición equilibrada

«Guía para la nutrición equilibrada» é o guia de nutrição de Patrick Holford, publicado pela Deusto em brochado (148 páginas, em espanhol).

Holford expõe os princípios de uma alimentação saudável e explica como combinar os grupos de alimentos para cobrir as necessidades do organismo. Também revê os seus benefícios, propõe diretrizes para adaptar a dieta a cada pessoa e oferece conselhos práticos para manter a energia e evitar desequilíbrios nutricionais.

Faz parte da coleção Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal. Publicado em 1993, com abas.

Pensado para leitores interessados em alimentação saudável, nutrição prática e bem-estar pessoal.