Heart Rate Monitor Book

Sinopse de Heart Rate Monitor Book

«Heart Rate Monitor Book» é o guia de saúde e fitness de Sally Edwards, publicado pela Polar Electro Inc em brochado (141 páginas, em inglês).

O livro explica como utilizar uma das peças de equipamento de exercício mais importantes: o pulsómetro. Sally Edwards, atleta profissional, oferece as diretrizes para interpretar as pulsações, ajustar a intensidade do esforço e iniciar um programa de treino orientado para a saúde, a forma física e a competição.

Edição de 1993, inscrita nas categorias de saúde e bem-estar e de desportos e recreação; pensada para um público geral.

Para quem quer aprender a usar o seu pulsómetro e melhorar a sua forma física, tanto por saúde como por rendimento desportivo.